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俗話說：小暑過，一日熱三分！

小暑過後代表台灣已經完全脫離梅雨期囉！

 

你知道嗎？

除了要避免在艷陽高照下曝曬、時時刻刻補充大量水分以外，

這麼熱的天氣該吃甚麼才能預防中暑嗎？

食材又該怎麼煮才能一秒變身星級料理呢？

 

炎熱的夏季是盛產絲瓜、苦瓜等瓜類蔬菜的時候，

不過好的食材該在挑選的時候有甚麼小秘訣呢？

沒關係讓連淨綠色概念館來告訴你吧！

 

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